Cornichons, Olives, Poivrons

COUSCOUS, VEGGIES & CHICKPEAS WITH CITRUS DRESSING ORGANIC SALADS

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories165kcal / 100g
Protéines4.7g13.0% de l'énergie
Lipides4.3g11.9% de l'énergie
Glucides27.1g75.1% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total36.1g
Protéines
4.7g (13.0%)
Lipides
4.3g (11.9%)
Glucides
27.1g (75.1%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories165kcal
Protéines4.7g
Lipides4.3g
Glucides27.1g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie8%
Protéines9%
Lipides totaux7%
Glucides10%

Équivalents d'activité (Pour brûler 165 kcal)

🏃‍♂️Course15minutes
🚴‍♀️Vélo19minutes
🚶‍♂️Marche39minutes
🧘‍♀️Yoga59minutes

Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de COUSCOUS, VEGGIES & CHICKPEAS WITH CITRUS DRESSING ORGANIC SALADS contient au total 165 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 4.7g de protéines, 4.3g de graisses et 27.1g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronPotassiumSodium