Cornichons, Olives, Poivrons
CHEF SALAD WITH TURKEY AND HAM
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories161kcal / 100g
Protéines6.5g24.5% de l'énergie
Lipides11.7g44.2% de l'énergie
Glucides8.3g31.3% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total26.5g
Protéines
6.5g (24.5%)Lipides
11.7g (44.2%)Glucides
8.3g (31.3%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories161kcal
Protéines6.5g
Lipides11.7g
Glucides8.3g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie8%
Protéines13%
Lipides totaux18%
Glucides3%
Équivalents d'activité (Pour brûler 161 kcal)
🏃♂️Course15minutes
🚴♀️Vélo18minutes
🚶♂️Marche38minutes
🧘♀️Yoga58minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que CHEF SALAD WITH TURKEY AND HAM apporte 161 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 6.5g de protéines, 11.7g de lipides et 8.3g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients