Pepinillos, Aceitunas, Pimientos
CHEF SALAD WITH TURKEY AND HAM
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías161kcal / 100g
Proteínas6.5g24.5% de la energía
Grasas11.7g44.2% de la energía
Carbohidratos8.3g31.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total26.5g
Proteínas
6.5g (24.5%)Grasas
11.7g (44.2%)Carbohidratos
8.3g (31.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías161kcal
Proteínas6.5g
Grasas11.7g
Carbohidratos8.3g
% del valor diario recomendado
Energía8%
Proteínas13%
Grasas totales18%
Carbohidratos3%
Equivalentes de actividad (Para quemar 161 kcal)
🏃♂️Correr15minutos
🚴♀️Ciclismo18minutos
🚶♂️Caminar38minutos
🧘♀️Yoga58minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de CHEF SALAD WITH TURKEY AND HAM revela un aporte de 161 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 6.5g de proteínas, 11.7g de lípidos y 8.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes