Cornichons, Olives, Poivrons

BUFFALO CHICKEN RANCH SALAD, BUFFALO CHICKEN RANCH

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories133kcal / 100g
Protéines7.3g33.0% de l'énergie
Lipides9.9g44.8% de l'énergie
Glucides4.9g22.2% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total22.1g
Protéines
7.3g (33.0%)
Lipides
9.9g (44.8%)
Glucides
4.9g (22.2%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories133kcal
Protéines7.3g
Lipides9.9g
Glucides4.9g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie7%
Protéines15%
Lipides totaux15%
Glucides2%

Équivalents d'activité (Pour brûler 133 kcal)

🏃‍♂️Course12minutes
🚴‍♀️Vélo15minutes
🚶‍♂️Marche32minutes
🧘‍♀️Yoga48minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que BUFFALO CHICKEN RANCH SALAD, BUFFALO CHICKEN RANCH apporte 133 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 7.3g de protéines, 9.9g de lipides et 4.9g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronPotassiumSodium