Cornichons, Olives, Poivrons

BRINE CHONTADURO PEACH PALM FRUIT

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories147kcal / 100g
Protéines1.9g5.5% de l'énergie
Lipides1.3g3.8% de l'énergie
Glucides31.4g90.8% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total34.6g
Protéines
1.9g (5.5%)
Lipides
1.3g (3.8%)
Glucides
31.4g (90.8%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories147kcal
Protéines1.9g
Lipides1.3g
Glucides31.4g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie7%
Protéines4%
Lipides totaux2%
Glucides11%

Équivalents d'activité (Pour brûler 147 kcal)

🏃‍♂️Course13minutes
🚴‍♀️Vélo17minutes
🚶‍♂️Marche35minutes
🧘‍♀️Yoga53minutes

Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de BRINE CHONTADURO PEACH PALM FRUIT contient au total 147 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 1.9g de protéines, 1.3g de graisses et 31.4g de glucides.

Vitamines et micronutriments

PotassiumSodium