Cornichons, Olives, Poivrons

APPLE WALNUT SALAD WITH CHICKEN

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories159kcal / 100g
Protéines6.1g22.3% de l'énergie
Lipides10.2g37.4% de l'énergie
Glucides11g40.3% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total27.3g
Protéines
6.1g (22.3%)
Lipides
10.2g (37.4%)
Glucides
11g (40.3%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories159kcal
Protéines6.1g
Lipides10.2g
Glucides11.0g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie8%
Protéines12%
Lipides totaux16%
Glucides4%

Équivalents d'activité (Pour brûler 159 kcal)

🏃‍♂️Course14minutes
🚴‍♀️Vélo18minutes
🚶‍♂️Marche38minutes
🧘‍♀️Yoga57minutes

Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de APPLE WALNUT SALAD WITH CHICKEN contient au total 159 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 6.1g de protéines, 10.2g de graisses et 11g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C