Pepperoni, Salami et Charcuterie

WILSON, SLICED COOKED HAM

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories95kcal / 100g
Protéines14.3g69.1% de l'énergie
Lipides3.2g15.5% de l'énergie
Glucides3.2g15.5% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total20.7g
Protéines
14.3g (69.1%)
Lipides
3.2g (15.5%)
Glucides
3.2g (15.5%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories95kcal
Protéines14.3g
Lipides3.2g
Glucides3.2g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie5%
Protéines29%
Lipides totaux5%
Glucides1%

Équivalents d'activité (Pour brûler 95 kcal)

🏃‍♂️Course9minutes
🚴‍♀️Vélo11minutes
🚶‍♂️Marche23minutes
🧘‍♀️Yoga34minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que WILSON, SLICED COOKED HAM apporte 95 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 14.3g de protéines, 3.2g de lipides et 3.2g de glucides.

Vitamines et micronutriments

IronSodium