Salami & Aufschnitt
WILSON, SLICED COOKED HAM
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien95kcal / 100g
Protein14.3g69.1% der Energie
Fett3.2g15.5% der Energie
Kohlenhydrate3.2g15.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt20.7g
Protein
14.3g (69.1%)Fett
3.2g (15.5%)Kohlenhydrate
3.2g (15.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien95kcal
Protein14.3g
Fett3.2g
Kohlenhydrate3.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein29%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 95 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen9Minuten
🚴♀️Radfahren11Minuten
🚶♂️Gehen23Minuten
🧘♀️Yoga34Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass WILSON, SLICED COOKED HAM 95 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 14.3g Protein, 3.2g Fett und 3.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten