Pepperoni, Salami et Charcuterie
SMOKED UNCURED HAM, SMOKED
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories125kcal / 100g
Protéines17.9g68.8% de l'énergie
Lipides4.5g17.3% de l'énergie
Glucides3.6g13.8% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total26.0g
Protéines
17.9g (68.8%)Lipides
4.5g (17.3%)Glucides
3.6g (13.8%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories125kcal
Protéines17.9g
Lipides4.5g
Glucides3.6g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie6%
Protéines36%
Lipides totaux7%
Glucides1%
Équivalents d'activité (Pour brûler 125 kcal)
🏃♂️Course11minutes
🚴♀️Vélo14minutes
🚶♂️Marche30minutes
🧘♀️Yoga45minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de SMOKED UNCURED HAM, SMOKED contient au total 125 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 17.9g de protéines, 4.5g de graisses et 3.6g de glucides.
Vitamines et micronutriments
IronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients