Pepperoni, Salami y Fiambres
SMOKED UNCURED HAM, SMOKED
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías125kcal / 100g
Proteínas17.9g68.8% de la energía
Grasas4.5g17.3% de la energía
Carbohidratos3.6g13.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total26.0g
Proteínas
17.9g (68.8%)Grasas
4.5g (17.3%)Carbohidratos
3.6g (13.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías125kcal
Proteínas17.9g
Grasas4.5g
Carbohidratos3.6g
% del valor diario recomendado
Energía6%
Proteínas36%
Grasas totales7%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 125 kcal)
🏃♂️Correr11minutos
🚴♀️Ciclismo14minutos
🚶♂️Caminar30minutos
🧘♀️Yoga45minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de SMOKED UNCURED HAM, SMOKED proporciona 125 kcal. Contiene 17.9g de proteínas, 4.5g de grasas y 3.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes