Pepperoni, Salami et Charcuterie
SLICED SMOKED UNCURED HAM
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories211kcal / 100g
Protéines15.8g47.3% de l'énergie
Lipides15.8g47.3% de l'énergie
Glucides1.8g5.4% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total33.4g
Protéines
15.8g (47.3%)Lipides
15.8g (47.3%)Glucides
1.8g (5.4%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories211kcal
Protéines15.8g
Lipides15.8g
Glucides1.8g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie11%
Protéines32%
Lipides totaux24%
Glucides1%
Équivalents d'activité (Pour brûler 211 kcal)
🏃♂️Course19minutes
🚴♀️Vélo24minutes
🚶♂️Marche50minutes
🧘♀️Yoga75minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de SLICED SMOKED UNCURED HAM contient au total 211 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 15.8g de protéines, 15.8g de graisses et 1.8g de glucides.
Vitamines et micronutriments
IronSodiumVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de keto Ingrédients