Pepperoni, Salami et Charcuterie
PROSCIUTTO DI PARMA HAM
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories286kcal / 100g
Protéines32.1g66.6% de l'énergie
Lipides16.1g33.4% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total48.2g
Protéines
32.1g (66.6%)Lipides
16.1g (33.4%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories286kcal
Protéines32.1g
Lipides16.1g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie14%
Protéines64%
Lipides totaux25%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 286 kcal)
🏃♂️Course26minutes
🚴♀️Vélo33minutes
🚶♂️Marche68minutes
🧘♀️Yoga102minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que PROSCIUTTO DI PARMA HAM apporte 286 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 32.1g de protéines, 16.1g de lipides et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
Sodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de keto Ingrédients