Pepperoni, Salami y Fiambres
PROSCIUTTO DI PARMA HAM
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías286kcal / 100g
Proteínas32.1g66.6% de la energía
Grasas16.1g33.4% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total48.2g
Proteínas
32.1g (66.6%)Grasas
16.1g (33.4%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías286kcal
Proteínas32.1g
Grasas16.1g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía14%
Proteínas64%
Grasas totales25%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 286 kcal)
🏃♂️Correr26minutos
🚴♀️Ciclismo33minutos
🚶♂️Caminar68minutos
🧘♀️Yoga102minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de PROSCIUTTO DI PARMA HAM revela un aporte de 286 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 32.1g de proteínas, 16.1g de lípidos y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
Sodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes