Pepperoni, Salami et Charcuterie
LEAN BAKED COOKED HAM
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories94kcal / 100g
Protéines17.2g84.7% de l'énergie
Lipides3.1g15.3% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total20.3g
Protéines
17.2g (84.7%)Lipides
3.1g (15.3%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories94kcal
Protéines17.2g
Lipides3.1g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie5%
Protéines34%
Lipides totaux5%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 94 kcal)
🏃♂️Course9minutes
🚴♀️Vélo11minutes
🚶♂️Marche22minutes
🧘♀️Yoga34minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que LEAN BAKED COOKED HAM apporte 94 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 17.2g de protéines, 3.1g de lipides et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
IronSodiumVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients