Pepperoni, Salami et Charcuterie

ITALIAN WITH PISTACHIO NUTS MORTADELLA

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories304kcal / 100g
Protéines16.1g34.6% de l'énergie
Lipides25g53.8% de l'énergie
Glucides5.4g11.6% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total46.5g
Protéines
16.1g (34.6%)
Lipides
25g (53.8%)
Glucides
5.4g (11.6%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories304kcal
Protéines16.1g
Lipides25.0g
Glucides5.4g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie15%
Protéines32%
Lipides totaux38%
Glucides2%

Équivalents d'activité (Pour brûler 304 kcal)

🏃‍♂️Course28minutes
🚴‍♀️Vélo35minutes
🚶‍♂️Marche72minutes
🧘‍♀️Yoga109minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que ITALIAN WITH PISTACHIO NUTS MORTADELLA apporte 304 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 16.1g de protéines, 25g de lipides et 5.4g de glucides.

Vitamines et micronutriments

CalciumPotassiumSodium