Pepperoni, Salami y Fiambres

ITALIAN WITH PISTACHIO NUTS MORTADELLA

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías304kcal / 100g
Proteínas16.1g34.6% de la energía
Grasas25g53.8% de la energía
Carbohidratos5.4g11.6% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total46.5g
Proteínas
16.1g (34.6%)
Grasas
25g (53.8%)
Carbohidratos
5.4g (11.6%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías304kcal
Proteínas16.1g
Grasas25.0g
Carbohidratos5.4g

% del valor diario recomendado

Energía15%
Proteínas32%
Grasas totales38%
Carbohidratos2%

Equivalentes de actividad (Para quemar 304 kcal)

🏃‍♂️Correr28minutos
🚴‍♀️Ciclismo35minutos
🚶‍♂️Caminar72minutos
🧘‍♀️Yoga109minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de ITALIAN WITH PISTACHIO NUTS MORTADELLA revela un aporte de 304 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 16.1g de proteínas, 25g de lípidos y 5.4g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

CalciumPotassiumSodium