Pepperoni, Salami et Charcuterie

HOT & SPICY HAM STEAK, HOT & SPICY

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories131kcal / 100g
Protéines17.9g69.6% de l'énergie
Lipides1.8g7.0% de l'énergie
Glucides6g23.3% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total25.7g
Protéines
17.9g (69.6%)
Lipides
1.8g (7.0%)
Glucides
6g (23.3%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories131kcal
Protéines17.9g
Lipides1.8g
Glucides6.0g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie7%
Protéines36%
Lipides totaux3%
Glucides2%

Équivalents d'activité (Pour brûler 131 kcal)

🏃‍♂️Course12minutes
🚴‍♀️Vélo15minutes
🚶‍♂️Marche31minutes
🧘‍♀️Yoga47minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que HOT & SPICY HAM STEAK, HOT & SPICY apporte 131 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 17.9g de protéines, 1.8g de lipides et 6g de glucides.

Vitamines et micronutriments

CalciumIronSodium