Salami & Aufschnitt
HOT & SPICY HAM STEAK, HOT & SPICY
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien131kcal / 100g
Protein17.9g69.6% der Energie
Fett1.8g7.0% der Energie
Kohlenhydrate6g23.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt25.7g
Protein
17.9g (69.6%)Fett
1.8g (7.0%)Kohlenhydrate
6g (23.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien131kcal
Protein17.9g
Fett1.8g
Kohlenhydrate6.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein36%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 131 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren15Minuten
🚶♂️Gehen31Minuten
🧘♀️Yoga47Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass HOT & SPICY HAM STEAK, HOT & SPICY 131 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 17.9g Protein, 1.8g Fett und 6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten