Pepperoni, Salami et Charcuterie
HICKORY SMOKED BONELESS HAM STEAK
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories107kcal / 100g
Protéines16.7g75.6% de l'énergie
Lipides3g13.6% de l'énergie
Glucides2.4g10.9% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total22.1g
Protéines
16.7g (75.6%)Lipides
3g (13.6%)Glucides
2.4g (10.9%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories107kcal
Protéines16.7g
Lipides3.0g
Glucides2.4g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie5%
Protéines33%
Lipides totaux5%
Glucides1%
Équivalents d'activité (Pour brûler 107 kcal)
🏃♂️Course10minutes
🚴♀️Vélo12minutes
🚶♂️Marche25minutes
🧘♀️Yoga38minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de HICKORY SMOKED BONELESS HAM STEAK contient au total 107 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 16.7g de protéines, 3g de graisses et 2.4g de glucides.
Vitamines et micronutriments
IronSodiumVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients