Pepperoni, Salami et Charcuterie
CUBED HAM
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories140kcal / 100g
Protéines15.8g62.2% de l'énergie
Lipides6.1g24.0% de l'énergie
Glucides3.5g13.8% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total25.4g
Protéines
15.8g (62.2%)Lipides
6.1g (24.0%)Glucides
3.5g (13.8%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories140kcal
Protéines15.8g
Lipides6.1g
Glucides3.5g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie7%
Protéines32%
Lipides totaux9%
Glucides1%
Équivalents d'activité (Pour brûler 140 kcal)
🏃♂️Course13minutes
🚴♀️Vélo16minutes
🚶♂️Marche33minutes
🧘♀️Yoga50minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de CUBED HAM contient au total 140 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 15.8g de protéines, 6.1g de graisses et 3.5g de glucides.
Vitamines et micronutriments
IronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients