Pepperoni, Salami et Charcuterie
COOKED SLICED HAM
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories27kcal / 100g
Protéines17.9g79.9% de l'énergie
Lipides2.7g12.1% de l'énergie
Glucides1.8g8.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total22.4g
Protéines
17.9g (79.9%)Lipides
2.7g (12.1%)Glucides
1.8g (8.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories27kcal
Protéines17.9g
Lipides2.7g
Glucides1.8g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie1%
Protéines36%
Lipides totaux4%
Glucides1%
Équivalents d'activité (Pour brûler 27 kcal)
🏃♂️Course2minutes
🚴♀️Vélo3minutes
🚶♂️Marche6minutes
🧘♀️Yoga10minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que COOKED SLICED HAM apporte 27 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 17.9g de protéines, 2.7g de lipides et 1.8g de glucides.
Vitamines et micronutriments
IronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients