Pepperoni, Salami et Charcuterie

COOKED SALAMI

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories250kcal / 100g
Protéines14.3g36.4% de l'énergie
Lipides17.9g45.5% de l'énergie
Glucides7.1g18.1% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total39.3g
Protéines
14.3g (36.4%)
Lipides
17.9g (45.5%)
Glucides
7.1g (18.1%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories250kcal
Protéines14.3g
Lipides17.9g
Glucides7.1g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie13%
Protéines29%
Lipides totaux28%
Glucides3%

Équivalents d'activité (Pour brûler 250 kcal)

🏃‍♂️Course23minutes
🚴‍♀️Vélo28minutes
🚶‍♂️Marche60minutes
🧘‍♀️Yoga89minutes

Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de COOKED SALAMI contient au total 250 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 14.3g de protéines, 17.9g de graisses et 7.1g de glucides.

Vitamines et micronutriments

IronSodium