Salami & Aufschnitt
COOKED SALAMI
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien250kcal / 100g
Protein14.3g36.4% der Energie
Fett17.9g45.5% der Energie
Kohlenhydrate7.1g18.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt39.3g
Protein
14.3g (36.4%)Fett
17.9g (45.5%)Kohlenhydrate
7.1g (18.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien250kcal
Protein14.3g
Fett17.9g
Kohlenhydrate7.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein29%
Gesamtfett28%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 250 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen23Minuten
🚴♀️Radfahren28Minuten
🚶♂️Gehen60Minuten
🧘♀️Yoga89Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion COOKED SALAMI enthält insgesamt 250 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 14.3g Protein, 17.9g Fett und 7.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten