Pepperoni, Salami et Charcuterie
BONELESS HICKORY SMOKED HAM STEAK
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories107kcal / 100g
Protéines17.9g78.9% de l'énergie
Lipides1.2g5.3% de l'énergie
Glucides3.6g15.9% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total22.7g
Protéines
17.9g (78.9%)Lipides
1.2g (5.3%)Glucides
3.6g (15.9%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories107kcal
Protéines17.9g
Lipides1.2g
Glucides3.6g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie5%
Protéines36%
Lipides totaux2%
Glucides1%
Équivalents d'activité (Pour brûler 107 kcal)
🏃♂️Course10minutes
🚴♀️Vélo12minutes
🚶♂️Marche25minutes
🧘♀️Yoga38minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de BONELESS HICKORY SMOKED HAM STEAK contient au total 107 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 17.9g de protéines, 1.2g de graisses et 3.6g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumIronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients