Pastry Shells & Fillings
12 MINI FILLO SHELLS
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories409kcal / 100g
Protéines9.1g10.5% de l'énergie
Lipides13.6g15.8% de l'énergie
Glucides63.6g73.7% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total86.3g
Protéines
9.1g (10.5%)Lipides
13.6g (15.8%)Glucides
63.6g (73.7%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories409kcal
Protéines9.1g
Lipides13.6g
Glucides63.6g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie20%
Protéines18%
Lipides totaux21%
Glucides23%
Équivalents d'activité (Pour brûler 409 kcal)
🏃♂️Course37minutes
🚴♀️Vélo46minutes
🚶♂️Marche97minutes
🧘♀️Yoga146minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de 12 MINI FILLO SHELLS contient au total 409 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 9.1g de protéines, 13.6g de graisses et 63.6g de glucides.
Vitamines et micronutriments
IronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients