Pasta/Noodles

Vegetarian Chili w/Spanish Rice

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories93kcal / 100g
Protéines4.1g18.1% de l'énergie
Lipides0.7g3.1% de l'énergie
Glucides17.8g78.8% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total22.6g
Protéines
4.1g (18.1%)
Lipides
0.7g (3.1%)
Glucides
17.8g (78.8%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories93kcal
Protéines4.1g
Lipides0.7g
Glucides17.8g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie5%
Protéines8%
Lipides totaux1%
Glucides6%

Équivalents d'activité (Pour brûler 93 kcal)

🏃‍♂️Course8minutes
🚴‍♀️Vélo11minutes
🚶‍♂️Marche22minutes
🧘‍♀️Yoga33minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Vegetarian Chili w/Spanish Rice apporte 93 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 4.1g de protéines, 0.7g de lipides et 17.8g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronPotassiumSodium