Pasta Dinners
MAC & CHEESE
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories397kcal / 100g
Protéines12.1g13.8% de l'énergie
Lipides8.6g9.8% de l'énergie
Glucides67.2g76.5% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total87.9g
Protéines
12.1g (13.8%)Lipides
8.6g (9.8%)Glucides
67.2g (76.5%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories397kcal
Protéines12.1g
Lipides8.6g
Glucides67.2g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie20%
Protéines24%
Lipides totaux13%
Glucides24%
Équivalents d'activité (Pour brûler 397 kcal)
🏃♂️Course36minutes
🚴♀️Vélo45minutes
🚶♂️Marche95minutes
🧘♀️Yoga142minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que MAC & CHEESE apporte 397 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 12.1g de protéines, 8.6g de lipides et 67.2g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients