Pasta Dinners
MAC & CHEESE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías397kcal / 100g
Proteínas12.1g13.8% de la energía
Grasas8.6g9.8% de la energía
Carbohidratos67.2g76.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total87.9g
Proteínas
12.1g (13.8%)Grasas
8.6g (9.8%)Carbohidratos
67.2g (76.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías397kcal
Proteínas12.1g
Grasas8.6g
Carbohidratos67.2g
% del valor diario recomendado
Energía20%
Proteínas24%
Grasas totales13%
Carbohidratos24%
Equivalentes de actividad (Para quemar 397 kcal)
🏃♂️Correr36minutos
🚴♀️Ciclismo45minutos
🚶♂️Caminar95minutos
🧘♀️Yoga142minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de MAC & CHEESE revela un aporte de 397 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 12.1g de proteínas, 8.6g de lípidos y 67.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes