Pasta Dinners

ITALIAN ONE-POT PENNETTE "POSITANO" ZUCCHINI & SAFFRON

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories371kcal / 100g
Protéines13g14.6% de l'énergie
Lipides1.4g1.6% de l'énergie
Glucides74.7g83.8% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total89.1g
Protéines
13g (14.6%)
Lipides
1.4g (1.6%)
Glucides
74.7g (83.8%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories371kcal
Protéines13.0g
Lipides1.4g
Glucides74.7g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie19%
Protéines26%
Lipides totaux2%
Glucides27%

Équivalents d'activité (Pour brûler 371 kcal)

🏃‍♂️Course34minutes
🚴‍♀️Vélo42minutes
🚶‍♂️Marche88minutes
🧘‍♀️Yoga133minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que ITALIAN ONE-POT PENNETTE "POSITANO" ZUCCHINI & SAFFRON apporte 371 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 13g de protéines, 1.4g de lipides et 74.7g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronPotassiumSodium