Pasta Dinners
ITALIAN ONE-POT PENNETTE "POSITANO" ZUCCHINI & SAFFRON
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien371kcal / 100g
Protein13g14.6% der Energie
Fett1.4g1.6% der Energie
Kohlenhydrate74.7g83.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt89.1g
Protein
13g (14.6%)Fett
1.4g (1.6%)Kohlenhydrate
74.7g (83.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien371kcal
Protein13.0g
Fett1.4g
Kohlenhydrate74.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie19%
Protein26%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate27%
Aktivitätsäquivalente (Um 371 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen34Minuten
🚴♀️Radfahren42Minuten
🚶♂️Gehen88Minuten
🧘♀️Yoga133Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass ITALIAN ONE-POT PENNETTE "POSITANO" ZUCCHINI & SAFFRON 371 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 13g Protein, 1.4g Fett und 74.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten