Pasta Dinners

CHICKEN PARMESAN WITH TENDER BREADED CHICKEN IN CHUNKY POMODORO SAUCE WITH MOZZARELLA CHEESE ATOP AL DENTE PASTA, PENNE, CHICKEN PARMESAN

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories132kcal / 100g
Protéines7.5g25.8% de l'énergie
Lipides3.1g10.7% de l'énergie
Glucides18.5g63.6% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total29.1g
Protéines
7.5g (25.8%)
Lipides
3.1g (10.7%)
Glucides
18.5g (63.6%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories132kcal
Protéines7.5g
Lipides3.1g
Glucides18.5g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie7%
Protéines15%
Lipides totaux5%
Glucides7%

Équivalents d'activité (Pour brûler 132 kcal)

🏃‍♂️Course12minutes
🚴‍♀️Vélo15minutes
🚶‍♂️Marche31minutes
🧘‍♀️Yoga47minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que CHICKEN PARMESAN WITH TENDER BREADED CHICKEN IN CHUNKY POMODORO SAUCE WITH MOZZARELLA CHEESE ATOP AL DENTE PASTA, PENNE, CHICKEN PARMESAN apporte 132 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 7.5g de protéines, 3.1g de lipides et 18.5g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronPotassiumSodium