Pâtes par Forme
WHOLE WHEAT COUSCOUS
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories357kcal / 100g
Protéines14.3g16.2% de l'énergie
Lipides2.4g2.7% de l'énergie
Glucides71.4g81.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total88.1g
Protéines
14.3g (16.2%)Lipides
2.4g (2.7%)Glucides
71.4g (81.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories357kcal
Protéines14.3g
Lipides2.4g
Glucides71.4g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie18%
Protéines29%
Lipides totaux4%
Glucides26%
Équivalents d'activité (Pour brûler 357 kcal)
🏃♂️Course32minutes
🚴♀️Vélo41minutes
🚶♂️Marche85minutes
🧘♀️Yoga128minutes
Résumé nutritionnel
Les informations nutritionnelles de WHOLE WHEAT COUSCOUS indiquent 357 calories pour 100g. Ce produit offre 14.3g de protéines, 2.4g de lipides et 71.4g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberIron
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients