Pasta nach Form
WHOLE WHEAT COUSCOUS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien357kcal / 100g
Protein14.3g16.2% der Energie
Fett2.4g2.7% der Energie
Kohlenhydrate71.4g81.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt88.1g
Protein
14.3g (16.2%)Fett
2.4g (2.7%)Kohlenhydrate
71.4g (81.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien357kcal
Protein14.3g
Fett2.4g
Kohlenhydrate71.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein29%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate26%
Aktivitätsäquivalente (Um 357 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen32Minuten
🚴♀️Radfahren41Minuten
🚶♂️Gehen85Minuten
🧘♀️Yoga128Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für WHOLE WHEAT COUSCOUS zeigen 357 Kalorien pro 100g. Es liefert 14.3g Protein, 2.4g Fettgehalt und 71.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
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Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten