Pâtes par Forme
STUFFED SHELLS W/ SPINACH
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories204kcal / 100g
Protéines9.7g20.9% de l'énergie
Lipides4g8.6% de l'énergie
Glucides32.7g70.5% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total46.4g
Protéines
9.7g (20.9%)Lipides
4g (8.6%)Glucides
32.7g (70.5%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories204kcal
Protéines9.7g
Lipides4.0g
Glucides32.7g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie10%
Protéines19%
Lipides totaux6%
Glucides12%
Équivalents d'activité (Pour brûler 204 kcal)
🏃♂️Course19minutes
🚴♀️Vélo23minutes
🚶♂️Marche49minutes
🧘♀️Yoga73minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que STUFFED SHELLS W/ SPINACH apporte 204 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 9.7g de protéines, 4g de lipides et 32.7g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients