Pâtes par Forme

SPINACH AND CHEESE RAVIOLI, SPINACH AND CHEESE

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories250kcal / 100g
Protéines11g24.4% de l'énergie
Lipides6g13.3% de l'énergie
Glucides28g62.2% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total45.0g
Protéines
11g (24.4%)
Lipides
6g (13.3%)
Glucides
28g (62.2%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories250kcal
Protéines11.0g
Lipides6.0g
Glucides28.0g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie13%
Protéines22%
Lipides totaux9%
Glucides10%

Équivalents d'activité (Pour brûler 250 kcal)

🏃‍♂️Course23minutes
🚴‍♀️Vélo28minutes
🚶‍♂️Marche60minutes
🧘‍♀️Yoga89minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que SPINACH AND CHEESE RAVIOLI, SPINACH AND CHEESE apporte 250 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 11g de protéines, 6g de lipides et 28g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C