Pasta nach Form
SPINACH AND CHEESE RAVIOLI, SPINACH AND CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien250kcal / 100g
Protein11g24.4% der Energie
Fett6g13.3% der Energie
Kohlenhydrate28g62.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt45.0g
Protein
11g (24.4%)Fett
6g (13.3%)Kohlenhydrate
28g (62.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien250kcal
Protein11.0g
Fett6.0g
Kohlenhydrate28.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein22%
Gesamtfett9%
Kohlenhydrate10%
Aktivitätsäquivalente (Um 250 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen23Minuten
🚴♀️Radfahren28Minuten
🚶♂️Gehen60Minuten
🧘♀️Yoga89Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass SPINACH AND CHEESE RAVIOLI, SPINACH AND CHEESE 250 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 11g Protein, 6g Fett und 28g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten