Pâtes par Forme

GRILLED CHICKEN & CHEESE RAVIOLI

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories229kcal / 100g
Protéines12.5g26.9% de l'énergie
Lipides8.3g17.8% de l'énergie
Glucides25.7g55.3% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total46.5g
Protéines
12.5g (26.9%)
Lipides
8.3g (17.8%)
Glucides
25.7g (55.3%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories229kcal
Protéines12.5g
Lipides8.3g
Glucides25.7g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie11%
Protéines25%
Lipides totaux13%
Glucides9%

Équivalents d'activité (Pour brûler 229 kcal)

🏃‍♂️Course21minutes
🚴‍♀️Vélo26minutes
🚶‍♂️Marche55minutes
🧘‍♀️Yoga82minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que GRILLED CHICKEN & CHEESE RAVIOLI apporte 229 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 12.5g de protéines, 8.3g de lipides et 25.7g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronSodiumVitamin A