Pâtes par Forme

CHICKEN & MOZZARELLA RAVIOLI, CHICKEN & MOZZARELLA

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories230kcal / 100g
Protéines12g23.5% de l'énergie
Lipides6g11.8% de l'énergie
Glucides33g64.7% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total51.0g
Protéines
12g (23.5%)
Lipides
6g (11.8%)
Glucides
33g (64.7%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories230kcal
Protéines12.0g
Lipides6.0g
Glucides33.0g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie12%
Protéines24%
Lipides totaux9%
Glucides12%

Équivalents d'activité (Pour brûler 230 kcal)

🏃‍♂️Course21minutes
🚴‍♀️Vélo26minutes
🚶‍♂️Marche55minutes
🧘‍♀️Yoga82minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que CHICKEN & MOZZARELLA RAVIOLI, CHICKEN & MOZZARELLA apporte 230 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 12g de protéines, 6g de lipides et 33g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronPotassiumSodium