Pasta nach Form
CHICKEN & MOZZARELLA RAVIOLI, CHICKEN & MOZZARELLA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien230kcal / 100g
Protein12g23.5% der Energie
Fett6g11.8% der Energie
Kohlenhydrate33g64.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt51.0g
Protein
12g (23.5%)Fett
6g (11.8%)Kohlenhydrate
33g (64.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien230kcal
Protein12.0g
Fett6.0g
Kohlenhydrate33.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein24%
Gesamtfett9%
Kohlenhydrate12%
Aktivitätsäquivalente (Um 230 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen21Minuten
🚴♀️Radfahren26Minuten
🚶♂️Gehen55Minuten
🧘♀️Yoga82Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass CHICKEN & MOZZARELLA RAVIOLI, CHICKEN & MOZZARELLA 230 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 12g Protein, 6g Fett und 33g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten