Pancakes, waffles, French toast

Waffle, chocolate

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories437kcal / 100g
Protéines9.1g11.3% de l'énergie
Lipides22.7g28.2% de l'énergie
Glucides48.6g60.4% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total80.4g
Protéines
9.1g (11.3%)
Lipides
22.7g (28.2%)
Glucides
48.6g (60.4%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories437kcal
Protéines9.1g
Lipides22.7g
Glucides48.6g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie22%
Protéines18%
Lipides totaux35%
Glucides18%

Équivalents d'activité (Pour brûler 437 kcal)

🏃‍♂️Course40minutes
🚴‍♀️Vélo50minutes
🚶‍♂️Marche104minutes
🧘‍♀️Yoga156minutes
🌿
Astuce Zéro Déchet & Tri Sélectif

Ne jetez pas vos restes de Waffle, chocolate !

Conformément à la réglementation française (article L.541-21-1 du Code de l’environnement), le tri à la source et la valorisation des biodéchets sont désormais obligatoires pour les particuliers et professionnels. Découvrez les solutions de collecte et compostage à Nanterre sur ValoGrid – collecte biodéchets à Nanterre.

Service conforme à la loi 2024 (Nanterre)

Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de Waffle, chocolate contient au total 437 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 9.1g de protéines, 22.7g de graisses et 48.6g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A