Pancakes, waffles, French toast
Waffle, chocolate
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías437kcal / 100g
Proteínas9.1g11.3% de la energía
Grasas22.7g28.2% de la energía
Carbohidratos48.6g60.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total80.4g
Proteínas
9.1g (11.3%)Grasas
22.7g (28.2%)Carbohidratos
48.6g (60.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías437kcal
Proteínas9.1g
Grasas22.7g
Carbohidratos48.6g
% del valor diario recomendado
Energía22%
Proteínas18%
Grasas totales35%
Carbohidratos18%
Equivalentes de actividad (Para quemar 437 kcal)
🏃♂️Correr40minutos
🚴♀️Ciclismo50minutos
🚶♂️Caminar104minutos
🧘♀️Yoga156minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de Waffle, chocolate proporciona 437 kcal. Contiene 9.1g de proteínas, 22.7g de grasas y 48.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes