Pancakes, Waffles, French Toast & Crepes

WHOLE WHEAT BLEND PANCAKE & WAFFLE MIX, WHOLE WHEAT BLEND

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories342kcal / 100g
Protéines10.5g12.6% de l'énergie
Lipides1.7g2.0% de l'énergie
Glucides71g85.3% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total83.2g
Protéines
10.5g (12.6%)
Lipides
1.7g (2.0%)
Glucides
71g (85.3%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories342kcal
Protéines10.5g
Lipides1.7g
Glucides71.0g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie17%
Protéines21%
Lipides totaux3%
Glucides26%

Équivalents d'activité (Pour brûler 342 kcal)

🏃‍♂️Course31minutes
🚴‍♀️Vélo39minutes
🚶‍♂️Marche81minutes
🧘‍♀️Yoga122minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que WHOLE WHEAT BLEND PANCAKE & WAFFLE MIX, WHOLE WHEAT BLEND apporte 342 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 10.5g de protéines, 1.7g de lipides et 71g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronSodium