Pancakes, Waffles, French Toast & Crepes

CHOCOLATE & HAZELNUT ROLLED CREPES, CHOCOLATE & HAZELNUT

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories469kcal / 100g
Protéines6.3g7.5% de l'énergie
Lipides21.9g25.9% de l'énergie
Glucides56.2g66.6% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total84.4g
Protéines
6.3g (7.5%)
Lipides
21.9g (25.9%)
Glucides
56.2g (66.6%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories469kcal
Protéines6.3g
Lipides21.9g
Glucides56.2g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie23%
Protéines13%
Lipides totaux34%
Glucides20%

Équivalents d'activité (Pour brûler 469 kcal)

🏃‍♂️Course43minutes
🚴‍♀️Vélo53minutes
🚶‍♂️Marche112minutes
🧘‍♀️Yoga168minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que CHOCOLATE & HAZELNUT ROLLED CREPES, CHOCOLATE & HAZELNUT apporte 469 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 6.3g de protéines, 21.9g de lipides et 56.2g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronPotassiumSodium