Pancakes, Waffles, French Toast & Crepes
CHOCOLATE & HAZELNUT ROLLED CREPES, CHOCOLATE & HAZELNUT
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien469kcal / 100g
Protein6.3g7.5% der Energie
Fett21.9g25.9% der Energie
Kohlenhydrate56.2g66.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt84.4g
Protein
6.3g (7.5%)Fett
21.9g (25.9%)Kohlenhydrate
56.2g (66.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien469kcal
Protein6.3g
Fett21.9g
Kohlenhydrate56.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie23%
Protein13%
Gesamtfett34%
Kohlenhydrate20%
Aktivitätsäquivalente (Um 469 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen43Minuten
🚴♀️Radfahren53Minuten
🚶♂️Gehen112Minuten
🧘♀️Yoga168Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass CHOCOLATE & HAZELNUT ROLLED CREPES, CHOCOLATE & HAZELNUT 469 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 6.3g Protein, 21.9g Fett und 56.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten