Pancakes, Waffles, French Toast & Crepes

AUTHENTIC BELGIAN WAFFLE WITH BUTTER

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories444kcal / 100g
Protéines5.6g6.9% de l'énergie
Lipides22.2g27.4% de l'énergie
Glucides53.3g65.7% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total81.1g
Protéines
5.6g (6.9%)
Lipides
22.2g (27.4%)
Glucides
53.3g (65.7%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories444kcal
Protéines5.6g
Lipides22.2g
Glucides53.3g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie22%
Protéines11%
Lipides totaux34%
Glucides19%

Équivalents d'activité (Pour brûler 444 kcal)

🏃‍♂️Course40minutes
🚴‍♀️Vélo50minutes
🚶‍♂️Marche106minutes
🧘‍♀️Yoga159minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que AUTHENTIC BELGIAN WAFFLE WITH BUTTER apporte 444 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 5.6g de protéines, 22.2g de lipides et 53.3g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronSodium