Pancakes, Waffles, French Toast & Crepes
AUTHENTIC BELGIAN WAFFLE WITH BUTTER
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien444kcal / 100g
Protein5.6g6.9% der Energie
Fett22.2g27.4% der Energie
Kohlenhydrate53.3g65.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt81.1g
Protein
5.6g (6.9%)Fett
22.2g (27.4%)Kohlenhydrate
53.3g (65.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien444kcal
Protein5.6g
Fett22.2g
Kohlenhydrate53.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie22%
Protein11%
Gesamtfett34%
Kohlenhydrate19%
Aktivitätsäquivalente (Um 444 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen40Minuten
🚴♀️Radfahren50Minuten
🚶♂️Gehen106Minuten
🧘♀️Yoga159Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass AUTHENTIC BELGIAN WAFFLE WITH BUTTER 444 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 5.6g Protein, 22.2g Fett und 53.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten