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Summer squash, yellow or green, frozen, cooked, no added fat
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories21kcal / 100g
Protéines1.2g20.3% de l'énergie
Lipides0.2g3.4% de l'énergie
Glucides4.5g76.3% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total5.9g
Protéines
1.2g (20.3%)Lipides
0.2g (3.4%)Glucides
4.5g (76.3%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories21kcal
Protéines1.2g
Lipides0.2g
Glucides4.5g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie1%
Protéines2%
Lipides totaux0%
Glucides2%
Équivalents d'activité (Pour brûler 21 kcal)
🏃♂️Course2minutes
🚴♀️Vélo2minutes
🚶♂️Marche5minutes
🧘♀️Yoga8minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de Summer squash, yellow or green, frozen, cooked, no added fat contient au total 21 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 1.2g de protéines, 0.2g de graisses et 4.5g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients