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Summer squash, yellow or green, frozen, cooked, no added fat

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories21kcal / 100g
Protéines1.2g20.3% de l'énergie
Lipides0.2g3.4% de l'énergie
Glucides4.5g76.3% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total5.9g
Protéines
1.2g (20.3%)
Lipides
0.2g (3.4%)
Glucides
4.5g (76.3%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories21kcal
Protéines1.2g
Lipides0.2g
Glucides4.5g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie1%
Protéines2%
Lipides totaux0%
Glucides2%

Équivalents d'activité (Pour brûler 21 kcal)

🏃‍♂️Course2minutes
🚴‍♀️Vélo2minutes
🚶‍♂️Marche5minutes
🧘‍♀️Yoga8minutes
🌿
Astuce Zéro Déchet & Tri Sélectif

Ne jetez pas vos restes de Summer squash, yellow or green, frozen, cooked, no added fat !

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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de Summer squash, yellow or green, frozen, cooked, no added fat contient au total 21 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 1.2g de protéines, 0.2g de graisses et 4.5g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A