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Okra, frozen, cooked, fat added
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories51kcal / 100g
Protéines1.6g15.1% de l'énergie
Lipides2.8g26.4% de l'énergie
Glucides6.2g58.5% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total10.6g
Protéines
1.6g (15.1%)Lipides
2.8g (26.4%)Glucides
6.2g (58.5%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories51kcal
Protéines1.6g
Lipides2.8g
Glucides6.2g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie3%
Protéines3%
Lipides totaux4%
Glucides2%
Équivalents d'activité (Pour brûler 51 kcal)
🏃♂️Course5minutes
🚴♀️Vélo6minutes
🚶♂️Marche12minutes
🧘♀️Yoga18minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de Okra, frozen, cooked, fat added contient au total 51 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 1.6g de protéines, 2.8g de graisses et 6.2g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients