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Okra, fresh, cooked, fat added

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories59kcal / 100g
Protéines2g15.7% de l'énergie
Lipides2.9g22.8% de l'énergie
Glucides7.8g61.4% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total12.7g
Protéines
2g (15.7%)
Lipides
2.9g (22.8%)
Glucides
7.8g (61.4%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories59kcal
Protéines2.0g
Lipides2.9g
Glucides7.8g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie3%
Protéines4%
Lipides totaux4%
Glucides3%

Équivalents d'activité (Pour brûler 59 kcal)

🏃‍♂️Course5minutes
🚴‍♀️Vélo7minutes
🚶‍♂️Marche14minutes
🧘‍♀️Yoga21minutes
🌿
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Ne jetez pas vos restes de Okra, fresh, cooked, fat added !

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Résumé nutritionnel

Les informations nutritionnelles de Okra, fresh, cooked, fat added indiquent 59 calories pour 100g. Ce produit offre 2g de protéines, 2.9g de lipides et 7.8g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A