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Okra, fresh, cooked, fat added
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories59kcal / 100g
Protéines2g15.7% de l'énergie
Lipides2.9g22.8% de l'énergie
Glucides7.8g61.4% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total12.7g
Protéines
2g (15.7%)Lipides
2.9g (22.8%)Glucides
7.8g (61.4%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories59kcal
Protéines2.0g
Lipides2.9g
Glucides7.8g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie3%
Protéines4%
Lipides totaux4%
Glucides3%
Équivalents d'activité (Pour brûler 59 kcal)
🏃♂️Course5minutes
🚴♀️Vélo7minutes
🚶♂️Marche14minutes
🧘♀️Yoga21minutes
Résumé nutritionnel
Les informations nutritionnelles de Okra, fresh, cooked, fat added indiquent 59 calories pour 100g. Ce produit offre 2g de protéines, 2.9g de lipides et 7.8g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients