Other vegetables and combinations
Beets, fresh, cooked, no added fat
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories45kcal / 100g
Protéines1.7g14.4% de l'énergie
Lipides0.2g1.7% de l'énergie
Glucides9.9g83.9% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total11.8g
Protéines
1.7g (14.4%)Lipides
0.2g (1.7%)Glucides
9.9g (83.9%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories45kcal
Protéines1.7g
Lipides0.2g
Glucides9.9g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie2%
Protéines3%
Lipides totaux0%
Glucides4%
Équivalents d'activité (Pour brûler 45 kcal)
🏃♂️Course4minutes
🚴♀️Vélo5minutes
🚶♂️Marche11minutes
🧘♀️Yoga16minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de Beets, fresh, cooked, no added fat contient au total 45 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 1.7g de protéines, 0.2g de graisses et 9.9g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients